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Uma ótima opção são atividades ligadas à natureza, sejam elas no exterior (para quem tem jardins nas habitações) ou no interior.
Vários estudos demonstram que tratar de plantas e estar em contacto com a natureza reduz drasticamente os níveis de stress, o que pode resultar em melhores noites de sono e menos ansiedade. Contactar com a natureza tem ainda outros benefícios como a redução da pressão arterial e doenças respiratórias, melhoria da saúde mental e aumento dos índices de concentração e criatividade.
É dentro destes parâmetros que propomos um workshop caseiro, relacionado com a criação de kokedamas.
Kokedama é uma forma de arte em jardins japoneses. Tem centenas de anos e está ligada com a arte do bonsai. É uma bola de musgo que abriga a raiz de determinada planta, que posteriormente poderá ser suspensa por fios ou fixa a uma plataforma. O uso das kokedamas no interior das habitações, ajuda a casa a estar em contacto com a natureza e consequentemente os seus moradores. Além de que, fazer kokedamas pode tornar-se numa atividade bastante relaxante, provando ser benéfica para a atividade cerebral.
Os materiais necessários para a criação destes mini jardins são:
- Suculentas;
- Musgo (fresco ou seco);
- Substrato apropriado a catos e suculentas;
Areia (podem usar a areia que se compra para os gatos);
- Água;
- Tesoura;
- Fio nylon;
- Fio norte (e outros).
1º Fazer uma mistura de substrato, areia e água. Misturar a água aos poucos e amassar. A mistura deverá conter sempre mais substrato que areia e a água deverá ser colocada de forma a obter uma mistura suficientemente moldável (para fazer uma pequena bola).
2º Fazer uma bola com a mistura que resultou da terra, areia e água. Esta bola deverá ser o suficientemente grande para abrigar a raiz da suculenta.
3º Abrimos a bola de substrato e areia, de forma a ficar dividida em duas metades o mais idênticas possível.
4º Retirar a planta do vaso e com cuidado desfazer o torrão da mesma (terra que envolve as raízes).
5º Depois de abrir a bola, vamos posicionar a raiz da planta no seu interior e moldar a bola até ficar o mais redonda possível.
6º Escolhemos o nosso musgo e fazemos uma espécie de «cama» que irá abrigar a nossa bola de substrato e areia. Se o musgo estiver seco, deve ser borrifado com água até ficar o mais maleável possível.
7º Com o auxílio do fio de nylon, prender o musgo à bola de substrato. Enrolar o fio à bola como se fosse um novelo de lã. Terminar com um nó. A bola de musgo será o vaso vivo da nossa suculenta.
8º (OPCIONAL) Finalizar com fio norte (ou outros) para decorar.
As kokedamas além de ser utilizadas no interior das nossas casas, seja em móveis ou suspensas em estruturas de macramê, podem ser usadas em:
- Decoração de Lojas, ateliers, cafés, livrarias, entre outros;
- Decoração vertical exterior;
-Ofertas de casamentos, batizados, entre outros.
Ter uma kokedama não é apenas uma questão de estética, esta técnica têm vários benefícios como:
- Aumento da humidade do ar;
- Redução da temperatura ambiente;
- Reciclagem de gases tóxicos (exterior - plantas funcionam como filtros);
- Diminuição da poluição sonora (exterior);
- Aumento da biodiversidade através da criação de nichos ecológicos (exterior);
- Aproveitamento de espaço vertical.
É possível usar outro tipo de plantas que não as suculentas, como por exemplo o Lírio-da.paz, Hera, Fetos, Antúrios, Orquídeas, mas existem espécies que se adaptam melhor que outras.
- Encher um recipiente com água e imergir a kokedama.
- Para suculentas a rega pode ser feita de 15 em 15 dias, por 10 minutos; Para as outras plantas deverá ser feita de 5 em 5 dias (mas depende muito da temperatura a que estão expostas, o tipo de planta, entre outros fatores).
- No final da imersão, transportar a kokedama para um recipiente vazio para que a água em excesso escorra.
Uma técnica para perceber se a kokedama precisa de água é sentir o seu peso. Se estiver leve e o musgo seco, está com falta de água. Outra formar de ver se a planta precisa de água é ao observar as folhas, se estiverem castanhas e secas está na hora da rega. Já folhas amareladas e presença de bolor é água em excesso (deve-se retirar sempre as folhas amarelas e o bolor e se possível colocar a planta ao sol para que seque com mais facilidade).
Os cuidados variam sempre da espécie escolhida e da incidência solar. O mais importante é observar a planta no seu estado inicial e ver como se desenvolve. Só assim é possível cuidar corretamente destes exemplares magníficos.